当前位置:主页 >科室新闻 >医院动态 >

维基网欧美色图 _手上4个“信号”,警示你肝脏出问题了,养肝坚持三个好习惯

发布时间:2019-08-19 00:31:00   浏览次数:   来源:北医三院成(整)形外科

肝脏是人体内最重要的解毒排毒器官,肩负着十分重要的工作,被称为“人体将军”,如果肝脏出了问题会影响人体的消化、代谢功能。但由于肝脏没有痛觉神经,所以在受损的时候我们往往是感受不到的。但是人体是一个良性的循环体,当一个器官受损时,会在其他地方表现出来,以提醒我们加以关注和重视。

手上4个“信号”,警示你肝脏出问题了,养肝坚持三个好习惯

手上4个“信号”,警示你肝脏出问题了

警示1:指甲

手上4个“信号”,警示你肝脏出问题了,养肝坚持三个好习惯

中医认为,肝其华在爪,“爪”严格来讲是指甲,它的变化与肝的好坏有着密切关系。指甲最容易被发现的就是颜色的异常,甲变黄且伴有舌苔、眼睛也会发黄,就是肝脏受损,肝经内有湿热,肝气郁结所致;指甲容易断裂多半是肝血不足造成的。

警示二:中指根部变细

手上4个“信号”,警示你肝脏出问题了,养肝坚持三个好习惯

中指根变细,指跟缝隙增大:是肝经气血缺乏;中指根变细,手掌色暗红,需警觉脂肪肝;中指根变细,手掌色土黄色,无光泽:肝胆病变可能性较大;如果你的手指有浮肿的症状,说明你的肝功能异常持续时间比较久了,需要及时去医院检查啦。

警示三:手掌出现泛红迹象

手上4个“信号”,警示你肝脏出问题了,养肝坚持三个好习惯

肝不好的人手掌一般都有“肝掌”。在大拇指至小拇指的根部之间的大小鱼际处的皮肤出现了片状充血,或是红色斑点、斑块,手指按压后变成苍白色,抬手后立即恢复,这种与正常人不同的手掌称为“肝掌”。这主要是肝脏的代谢功能出现了问题。

警示4:手背青筋凸起

俗话说肝主筋(筋膜、肌键),如果手背上青筋暴露,这一信暗示说明这人肝不好。我们生活中都会遇到这种人,他们容易发怒,没说几句话就拍案而起,龇牙咧嘴,吹胡子瞪眼的,都是因为肝火太旺了。

日常三个好习惯,肝脏受益一身

1、早起及时排尿在饮水

手上4个“信号”,警示你肝脏出问题了,养肝坚持三个好习惯

早上喝水是一件好事,尽管不渴也要喝一杯温开水,这样能促进肠胃蠕动和洗刷肝肾毒素,同时进行通便,防止便秘。喝水后别忘了尽快排尿,可以将累积一整夜的毒素及时排出体外,避免毒素滞留体内,导致肝脏“中毒”。

2、健康早餐不能少

手上4个“信号”,警示你肝脏出问题了,养肝坚持三个好习惯

营养专家表示,吃早餐有助于中和胃酸和保护肝脏,减少胰腺炎、便秘等多种疾病的危险。加拿大安大略整体营养学家赫密特·苏瑞博士表示,健康早餐可延长饱腹感,避免肝脏受损。

3、别再熬夜

手上4个“信号”,警示你肝脏出问题了,养肝坚持三个好习惯

现在人因为工作或者是娱乐常常会熬夜,这是非常不利于健康的。因为肝脏在人体睡眠的状态下才会进入自我修复的状态,长期睡眠不足会导致身体的抵抗力下降,肝脏也得不到很好的休息。对于已经有肝炎的的患者,长期熬夜还会加重病情。建议大家至少每天十一点之前入睡,并且保证每晚7~8小时的睡眠时间。

分享到:

1、版权所有: 北医三院成(整)形外科。未经许可不得使用、转载、摘编。

2、凡本网注明“来源:XXX(非北医三院成(整)形外科)”的作品,均转自其它媒体,目的在于传递更多信息,不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。

3、本网站致力于提供正确、完整的健康资讯。本站所提供的任何健康资讯,仅供参考,不能替代医生和其他医务人员的建议,如自行使用发生偏差,本站概不负责。

相关文章
关于我们
北京大学第三医院整形外科(原成形外科)隶属于北京大学第三医院,具有值得骄傲的历史,她成立于1949年,与新中国同龄,是我国最早成立的整形外科专业学科;其老一代整形外科大家朱洪荫教授、王大玫教授、孔繁怙教授等堪称我国整形外科事业的奠基人,为新中国整形外科从零起步,由弱到强的发展作出了巨大贡献……【更多】

010-82266291(手术)

010-82266290(微创)

    更多>>

三院整形手机APP

下载安装:    

三院整形微信

地址:北京市海淀区花园北路49号 电话:010-82264249

版权所有 北京大学第三医院整形外科(原成形外科) 未经许可不得使用,不得转载、摘编 京ICP备05082115号-7 京卫网审[2012]第0069号