当前位置:主页 >科室新闻 >医院动态 >

亚洲欧美中文字母 _此菜,一年四季都贵,但补钙堪比钙片,无论贫富,都要做给孩子吃

发布时间:2019-08-19 00:26:38   浏览次数:   来源:北医三院成(整)形外科

导语:此菜,一年四季都贵,但补钙堪比钙片,无论贫富,都要做给孩子吃

此菜,一年四季都贵,但补钙堪比钙片,无论贫富,都要做给孩子吃

天气越来越热,除了上班的人估计都都不愿意出门了吧,孩子放假了,我也是轻松了很多,但是因为要暑期补课,不得不出门迎接热浪,送了她,每天都会菜市场溜一圈,买的最多的蔬菜便是它了,虽然是夏季,但是它的价格也一如既往的比其它蔬菜贵了些许,虽然,它一年四季都贵,但补钙堪比钙片,无论贫富,都要做给孩子吃 。这个菜就是四季豆,四季豆的营养价值也是非常高,多吃还能促进自己的食欲,是一道非常营养的美食。夏季多食四季豆能消暑,清口。四季豆中含有丰富的维生素C和铁,经常食用对缺铁性贫血有益。

此菜,一年四季都贵,但补钙堪比钙片,无论贫富,都要做给孩子吃

天气热,蒸菜对于煮妇们当然是最喜欢做的了,避免了油烟,避免了长时间在厨房热气腾腾,这个做法是妈妈告诉我的,我从小就很喜欢吃,用妈妈的话来说我很好养活,所以现在个子长的也不低呢!还好我家孩子喜欢吃蒸菜一类的,以姑娘的话来说就是人间美味!

此菜,一年四季都贵,但补钙堪比钙片,无论贫富,都要做给孩子吃

准备食材:豆角一小把洗干净,去筋!然后全部切成指甲盖大小的丁!

此菜,一年四季都贵,但补钙堪比钙片,无论贫富,都要做给孩子吃

1

豆角切好以后拌上少许的食用油,撒入少许的盐装入盆中,然后倒入面粉拌匀

此菜,一年四季都贵,但补钙堪比钙片,无论贫富,都要做给孩子吃

让豆角每一个都均匀的沾满面粉!

此菜,一年四季都贵,但补钙堪比钙片,无论贫富,都要做给孩子吃

锅中热水,水开以后放入豆角蒸熟即可!因为豆角都切丁了,所以蒸熟的特别的快,大概14分钟就好!

此菜,一年四季都贵,但补钙堪比钙片,无论贫富,都要做给孩子吃

蒸好的豆角又重新变的脆绿了,晾凉!

此菜,一年四季都贵,但补钙堪比钙片,无论贫富,都要做给孩子吃

在蒸豆角的时候准备一碗料汁:生抽、醋、香油、芝麻、蒜蓉、我没有加辣椒,加了辣椒会更好吃的哦!

此菜,一年四季都贵,但补钙堪比钙片,无论贫富,都要做给孩子吃

把晾凉的豆角装盘,淋上料汁美味就可以享用了!

此菜,一年四季都贵,但补钙堪比钙片,无论贫富,都要做给孩子吃

谢谢大家的观看!到这里就全部分享完了,如果小伙伴喜欢这道菜,可以试着做给自己或者家人吃,有不同的意见或者看法都可以在下方留言哦,也特别感谢小伙伴们一直对我的关注,欢迎你的收藏,点赞,分享哦!本文为pingo美食生活原创,禁止抄袭,未经允许不得转载

分享到:

1、版权所有: 北医三院成(整)形外科。未经许可不得使用、转载、摘编。

2、凡本网注明“来源:XXX(非北医三院成(整)形外科)”的作品,均转自其它媒体,目的在于传递更多信息,不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。

3、本网站致力于提供正确、完整的健康资讯。本站所提供的任何健康资讯,仅供参考,不能替代医生和其他医务人员的建议,如自行使用发生偏差,本站概不负责。

相关文章
关于我们
北京大学第三医院整形外科(原成形外科)隶属于北京大学第三医院,具有值得骄傲的历史,她成立于1949年,与新中国同龄,是我国最早成立的整形外科专业学科;其老一代整形外科大家朱洪荫教授、王大玫教授、孔繁怙教授等堪称我国整形外科事业的奠基人,为新中国整形外科从零起步,由弱到强的发展作出了巨大贡献……【更多】

010-82266291(手术)

010-82266290(微创)

    更多>>

三院整形手机APP

下载安装:    

三院整形微信

地址:北京市海淀区花园北路49号 电话:010-82264249

版权所有 北京大学第三医院整形外科(原成形外科) 未经许可不得使用,不得转载、摘编 京ICP备05082115号-7 京卫网审[2012]第0069号