当前位置:主页 >科室新闻 >医院动态 >

猛操女人大屁股 _想让孩子身高长不停,这三点是关键,错过会影响孩子发育

发布时间:2019-08-19 00:27:35   浏览次数:   来源:北医三院成(整)形外科

影响一个人的外在气质的,除了相貌、体态这些因素,剩下最重要的就是身高了。尤其是对于一些男孩子来说,如果从小个子不高,到了大概十七八岁基本上就停止身高的增长了,这样不仅对于以后的事业还是和女生的交往,都会形成障碍的。

想让孩子身高长不停,这三点是关键,错过会影响孩子发育

但是很多家长都会问,明明我们夫妻双方身高都还行啊,为啥养出来的孩子就是不高呢?这里小编要纠正一下大家的错误观念,虽然身高和遗传的确有很大的关系,但是和后天的培养关联系更强。这里小编主要从运动、睡眠和营养这三个方面说起。

1.运动

首先就是运动。这个真的十分重要,据调查显示,爱运动的孩子平均身高要比不爱运动的孩子高上个6厘米。但注意,这里的运动是适度的运动,如果运动强度过大也会影响骨骼的发育。

想让孩子身高长不停,这三点是关键,错过会影响孩子发育

这里比较推荐跳绳,跳绳对于改善孩子身高效果比较明显,操作又简便,家长可以让孩子每天跳一次,每次十分钟,这样坚持下去就会有效果哦。此外,篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式,家长最好能够帮助孩子养成热爱运动的良好习惯。

2.睡眠

其次就是睡眠,现在的孩子可能越来越习惯熬夜,这其实也会影响孩子身体的发育,因为孩子生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。所以让孩子越早睡越好,同时要保证孩子8个小时的睡眠时间哦~

想让孩子身高长不停,这三点是关键,错过会影响孩子发育

3.饮食

接下来这块是饮食方面的,这里必须注意一点就是“均衡发展”,不能一块多了,另外一块就少了,而是必须均衡。

孩子如果偏食、挑食,就容易长不高。家长应该给孩子补充足够的蛋白质,如牛奶、肉类等,锌、钙、铁等微量元素也要注意,缺乏同样会引起生长发育迟缓,错过了最佳生长时间,以后就很难追赶。

想让孩子身高长不停,这三点是关键,错过会影响孩子发育

这里还要注意的一点就是孩子的心理状态啦,上学压力太大或者青春期早恋等情况都会影响孩子心理状况,同样也会对孩子发育尤其是身高的发育造成影响,所以孩子的心理问题爸爸妈妈一定要注意啦!

分享到:

1、版权所有: 北医三院成(整)形外科。未经许可不得使用、转载、摘编。

2、凡本网注明“来源:XXX(非北医三院成(整)形外科)”的作品,均转自其它媒体,目的在于传递更多信息,不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。

3、本网站致力于提供正确、完整的健康资讯。本站所提供的任何健康资讯,仅供参考,不能替代医生和其他医务人员的建议,如自行使用发生偏差,本站概不负责。

相关文章
关于我们
北京大学第三医院整形外科(原成形外科)隶属于北京大学第三医院,具有值得骄傲的历史,她成立于1949年,与新中国同龄,是我国最早成立的整形外科专业学科;其老一代整形外科大家朱洪荫教授、王大玫教授、孔繁怙教授等堪称我国整形外科事业的奠基人,为新中国整形外科从零起步,由弱到强的发展作出了巨大贡献……【更多】

010-82266291(手术)

010-82266290(微创)

    更多>>

三院整形手机APP

下载安装:    

三院整形微信

地址:北京市海淀区花园北路49号 电话:010-82264249

版权所有 北京大学第三医院整形外科(原成形外科) 未经许可不得使用,不得转载、摘编 京ICP备05082115号-7 京卫网审[2012]第0069号