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888播放器 _挑食引发婆媳矛盾,5本绘本让孩子爱上吃饭,好好吃饭

发布时间:2019-08-19 14:55:02   浏览次数:   来源:北医三院成(整)形外科

最近,我的一位好朋友丹妮跟我抱怨生活工作不顺心。我很诧异,因为在我的印象中,她是一位事业有成,家庭幸福的女性。在公司,行事雷厉风行,业绩年年第一,奖金自然也没少拿。恋爱三年,结婚六年,有一个聪明活泼的男孩。孩子平时有奶奶带,家务活也基本上被老人承包了,婆媳关系也没什么大问题。

不论从哪一方面看,丹妮都可谓生活顺风顺水,她突然跟我发牢骚抱怨,确实让我很意外。不过,深聊一番,才发现,原来问题的根源还是在于孩子。

丹妮有一个5岁的儿子,可是体重还不到30斤,身高也是落后同龄人一大截。按理说家里条件不差,丹妮和老公身高也达标,孩子不会长得跟豆芽菜一样的。关键原因还是在于挑食!

丹妮埋怨婆婆乱给孩子吃零食,导致孩子不好好吃饭;婆婆埋怨媳妇硬逼孩子吃饭,导致孩子看见饭菜就反胃,原本融洽的婆媳关系出现了裂缝,老公夹在中间也难做人。

一个简单的孩子挑食问题,竟会引起家庭矛盾。

挑食引发婆媳矛盾,5本绘本让孩子爱上吃饭,好好吃饭

孩子挑食偏食,一直以来都是家长们头疼的一个问题。挑食偏食会影响营养的全面吸收,营养不良就会导致免疫力低下、面黄肌瘦、身高体重不达标,甚至严重的还会引起贫血、低血糖、智力发育迟缓等疾病。

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究竟是什么原因引起孩子的挑食偏食。我跟丹妮深聊了一下发现。

丹妮家的小孩是一个自主观念很强的孩子,他有自己的想法,比如,他觉得胡萝卜是兔子吃的,青菜是草,只有山羊才吃草。土豆身上沾满了泥巴,土豆泥里面一定也有泥巴,脏兮兮的。豆角里面有虫子......总之,他有各种理由拒绝吃这些食物。丹妮觉得孩子是在无理取闹,强迫他吃了一次土豆泥之后,孩子连土豆都不吃了。

还有就是孩子奶奶比较溺爱孩子,孩子喜欢吃鸡翅膀,就每天换着花样做鸡翅膀,以至于孩子除了鸡翅膀不吃其他的肉类。

再有就是丹妮因为工作忙,做饭也比较粗糙,用孩子自己的话说“看着像粑粑一样。”孩子们喜欢色彩鲜艳,造型可爱的食物。同样是包点,做成小猪形状的包点就是比普通的包子吃着香。

再有,就是丹妮讨厌吃一切有味道的蔬菜,比如香菜,葱蒜,所以孩子也拒绝一切有香味的蔬菜。加上工作忙碌,一家人很难凑到一起吃饭,往往都是孩子奶奶端着碗在后面追着喂。

总之,孩子现在的吃饭习惯相当差。丹妮意识到问题的严重性,想要改变,却又不知从何下手。

要改变这些挑食偏食的习惯绝非一朝一夕。需要家长用心指导培养。说多了都是一些理论方面的东西,大家都懂,但是做起来就有难度。

于是我向她推荐了5本经典的绘本,都是关于食物的绘本。这些绘本生动有趣,能让孩子在阅读的同时爱上吃饭,好好吃饭,并养成良好的卫生习惯

1.《我绝对不吃番茄》

让孩子不挑食,爱上吃饭

查理的妹妹萝拉是个挑食的小姑娘,她不吃豌豆、胡萝卜、土豆、蘑菇、面条,也不吃鸡蛋、香肠、苹果、米饭。并且,她绝对不吃番茄。萝拉不吃的东西可真多啊!不过没关系,哥哥查理有办法让妹妹吃。他告诉萝拉,胡萝卜是木星上来的橘树枝,豌豆是从天上的绿色王国掉下来的小圆球,土豆泥是从富士山的山尖上飘下来的云朵,炸鱼块是海底超市里美人鱼们经常购买的小零食。萝拉听到这些,迫不及待的要吃掉这些可爱又神奇的食物。

这本绘本画风简单可爱,食物图片又采用的是实物,两种画风融合在一起,丝毫不突兀,更显的生动有趣。

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这本绘本告诉家长,不妨赋予每个食物一个奇妙的想象,不仅能让孩子爱上吃饭,还能打开他们的想象力。

2.《汉堡男孩》

让孩子远离偏食,均衡营养

汉堡男孩是一个相当有趣的故事,小男孩维尼不喜欢吃一切蔬菜,他最爱吃的就是汉堡。除了汉堡,他什么都不吃。结果有一天,他真的吃成了一个大大香喷喷的大汉堡。小狗们看见了维尼,追着他要把他吃掉,饿着肚子的男孩们也以为他是汉堡,要把他吃掉,汉堡店的店主也要把他切开卖掉,“我不是汉堡,我是人”,维尼大声喊着,可是没有人相信他。。。。。。。危急时刻,妈妈将维尼就回了家,妈妈给维尼吃了蔬菜和水果,维尼的身子慢慢变小,终于变回了小男孩的样子。从此以后,维尼爱上了吃蔬菜和水果。

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家里有孩子爱吃汉堡炸鸡类的垃圾食品的,不妨给孩子读一读汉堡男孩,效果比说教好多了。

3.肚子里有个火车站 

告诉孩子不能暴饮暴食

这个绘本告诉孩子们不要暴饮暴食。小女孩茱莉亚的肚子里有个火车站,里面住着一群小精灵。他们的工作就是处理茱莉亚吃进肚子里的食物。茱莉亚吃的太多了,小精灵们忙不过来,于是罢工了。罢工导致茱莉亚生病了。这个绘本不仅告诉孩子们不能暴饮暴食,会导致肠胃生病,引起身体不适。还用生动形象的画面为孩子们讲解了食物在肚子里的消化过程。非常值得一看。

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现代社会,生活条件好,食物种类丰富多样,不乏一些胃口超好的小朋友,加上你奶奶永远觉得你饿了,小胖墩越来越多。吃货小朋友们看完这本书,一定会放下手中的食物,合理饮食。

4.爷爷的肉丸子汤

教会孩子要学会分享食物

老奶奶去世了,老爷爷很孤单,他想喝老奶奶煮的肉丸子汤了,于是用最小的锅煮了一锅。汤做好了,来了三味小客人,大家一起分享了汤,虽然老爷爷只喝到了一口,但是他很开心。以后的每一天,老爷爷都会换一口更大的锅,越来越多的客人来喝汤。老爷爷也不再孤单,变得很快乐。

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这本书告诉孩子,分享食物的快乐,也告诉家长,有亲人朋友陪伴的用餐才是快乐的。

5. 《鳄鱼怕怕牙医怕怕》 

教会孩子要爱护牙齿

日本作家五味太郎编绘的图画书,俗话说,牙好,胃口就好。牙齿的健康也关系到小朋友们的胃口,但一些孩子讨厌刷牙,不注重口腔卫生,牙疼、蛀牙问题严重,这就不得不去看牙医了。

小鳄鱼牙疼了,但他非常害怕去看牙医,但又不得不去,毕竟牙疼起来要鳄鱼的命啊。同时,牙医伯伯也非常害怕,毕竟那是一只鳄鱼啊。这本书简单有趣,小鳄鱼的形象生动鲜明,读起来让人会心一笑。

最后小鳄鱼决定,为了明年不再看到可怕的牙医伯伯,他决定好好刷牙。

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它不仅告诉孩子要好好保护牙齿,也告诉孩子,面对害怕的事物,要勇敢。这是一本教小朋友保护牙齿的好书。

读完这5本绘本,孩子一定会爱上吃饭,好好吃饭。

关注我,每日分享中外经典绘本。

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