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五月淫淫网黄色电影-级 _熬小米粥时,有人加糖有人加盐?都不对!加一勺它,米油多更香浓

发布时间:2019-08-10 18:54:14   浏览次数:   来源:北医三院成(整)形外科

夏天到了,很多人在这个季节都不愿意吃太多东西,因为天气很热所以只想喝一些清淡的汤或者粥,对于肥胖的人来讲,如果在夏季能够将喝粥代替某些主粮,确实会产生非同凡响的减肥效果,它不仅可以帮助我们很好的将体重降下去,而且也不至于让我们在减肥的过程中出现营养不良的情况。在各种粥品之中,小米粥算是比较大众的一种,小编平时也比较喜欢喝小米粥。

熬小米粥时,有人加糖有人加盐?都不对!加一勺它,米油多更香浓

小米粥不仅营养丰富而且味道也不错,喝起来会带有一丝丝的甜味儿,这也是小编为什么喜欢喝小米粥的一点原因,当然最主要的是小米粥属于流食,不仅营养丰富而且经常喝还可以起到养胃的作用,对于小编这种经常不运动而且还比较肥胖的人来讲,喝小米粥确实是一种很不错的选择,如果能把小米粥当做主食来吃当然效果会更好。小编平时没事的时候也经常自己熬小米粥喝,据小编发现,很多人在熬小米粥的时候都喜欢放白糖,更有甚者还会在小米粥之中加一些盐,那么这两种调料加哪种味道会更好呢?

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其实在做小米粥的时候加盐或者加糖都是不科学的,因为小米本身就带有一定的甜味儿,如果再刻意的加糖只能会盖过小米原有的甜味,这样做出来的小米粥喝的时候反而会感觉有种糖精的味道。当然如果再做小米粥的时候放盐那就更不对了,因为小米粥本身味道就比较清淡,如果加盐的话反而会破坏这种清淡的味道,喝的时候会觉得味道有点怪。其实有一种佐料非常适合放在小米粥之中,它就是我们每天做菜时常用的白醋。下面就详细介绍一下如何利用白醋来熬小米粥。

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【熬小米粥放白醋的正确方法】

第一步,将小米用清水投两遍,然后倒进沸水锅中焯一下,约三分钟之后将小米捞出并放凉水之中冷却。

第二步,待小米放凉沥干水分之后,向其中加入一勺的白醋,注意不要放太多以免味道太酸,将加了白醋的小米搅拌均匀,然后倒入新加水的锅中,用大火加热,当锅中的水煮沸之后将锅表面产生的白沫捞出,然后再转为小火慢慢熬。

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第三步,小米粥大约熬到30分钟左右的时候,把锅盖掀开查看粥是否变浓,当粥熬浓的时候向锅中再加入两滴香油并继续用小火熬煮,约三分钟后即可关火,关火之后趁锅还比较热再用勺子搅拌一下小米粥即可出锅享用。

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以上所介绍的这些就是熬小米粥的正确做法,想必大家在平时也经常喝小米粥,但现在不少人都是买来现成的小米粥来喝,其实这样很吃亏,因为现在不少饭店做小米粥的方法都不太正宗,而且卖的价格也比较贵,恰好今天我们也学到了一招很好的熬小米粥方法,那就不妨尝试一下,相信肯定会比买来的小米粥更好喝!

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